Los dientes sensibles es un problema que afecta a muchas personas, provocando molestias y limitaciones en la dieta y el disfrute de la vida cotidiana.
Hoy te contamos las causas y tratamientos más efectivos para la sensibilidad dental, así como la importancia de consultar a un profesional dental para obtener el tratamiento adecuado.
¿Por qué se produce la sensibilidad dental?
Muchas personas se preguntan por qué sienten dolor al masticar alimentos dulces o ácidos, la respuesta se encuentra en la sensibilidad dental. Los dientes sensibles son aquellos que experimentan dolor o incomodidad al entrar en contacto con ciertos estímulos, como el frío, el calor.
Los dientes sensibles se producen generalmente cuando la dentina, que es la parte del diente que está justo debajo del esmalte, se exponen. Esto puede suceder por varias razones, incluyendo la retracción de las encías, el desgaste del esmalte, o incluso caries.
Como dentistas identificamos este tipo de sensibilidad como un síntoma que merece atención, ya que puede estar relacionado con condiciones más serias que requieren tratamiento profesional.
Causas de los dientes sensibles
Tener los dientes sensibles es un problema común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Comprender las causas de los dientes sensibles es fundamental para poder abordarla adecuadamente y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
A continuación, explicaremos algunas de las causas más comunes que contribuyen a esta condición.
- Esmalte dental desgastado: El esmalte es la capa externa que protege a nuestros dientes. Con el tiempo, este puede desgastarse debido a la fricción constante, el consumo de alimentos y bebidas ácidas, o el cepillado agresivo. Cuando el esmalte se desgasta, la dentina queda expuesta, lo que provoca sensibilidad.
- Retracción de encías: Es un problema común en personas con enfermedades periodontales. Cuando las encías se retraen, pueden dejar al descubierto las raíces de los dientes, que son más sensibles que la parte visible del diente.
- Caries y otros problemas dentales: Las caries pueden debilitar la estructura del diente y hacer que la dentina sea más susceptible a los estímulos. Además, problemas como fisuras o grietas en el esmalte también pueden contribuir a la sensibilidad dental.
- Bruxismo: Que es el hábito de apretar o rechinar los dientes, puede desgastar el esmalte y causar sensibilidad. El bruxismo es un problema común en personas que experimentan estrés o ansiedad y puede llevar a daños significativos en la estructura dental.
- Tratamientos dentales previos:Algunos tratamientos, como blanqueamientos dentales o la colocación de coronas, pueden provocar sensibilidad temporal en los dientes. Es importante hablar con el dentista sobre cualquier molestia que se experimente después de un tratamiento.
Higiene bucal adecuada: Principal tratamiento contra los dientes sensibles
Mantener una rutina de higiene bucal adecuada es fundamental para proteger los dientes sensibles y evitar el desgaste adicional del esmalte. Una buena higiene incluye:
- Cepillado suave y eficaz: Es importante utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves para evitar el daño al esmalte y la retracción de las encías. Además, se debe optar por un cepillado con movimientos suaves y circulares en lugar de movimientos bruscos horizontales.
- Uso de pastas dentales específicas: Aunque no se va a centrar en productos de farmacia, hay que destacar el uso de pastas dentales formuladas sin agentes abrasivos y con componentes que ayudan a remineralizar el esmalte.
- Hilo dental y enjuague bucal: El uso de hilo dental no debe pasarse por alto, ya que ayuda a eliminar la placa y los restos de comida entre los dientes, reduciendo el riesgo de caries y otros problemas que puedan exacerbar la sensibilidad. Un enjuague bucal suave, libre de alcohol y diseñado para dientes sensibles, puede ayudar a proteger las encías y fortalecer el esmalte.
Alimentación para fortalecer los dientes contra la sensibilidad
La dieta juega un papel crucial en el mantenimiento de la salud dental y en la reducción de los dientes sensibles. Algunos consejos sobre la alimentación incluyen:
- Reducir alimentos y bebidas ácidas: Los ácidos pueden desgastar el esmalte dental con el tiempo. Limitar la ingesta de alimentos como cítricos, refrescos y alimentos muy procesados puede ayudar a proteger los dientes. Si se consumen, se recomienda enjuagar la boca con agua después de ingerirlos para neutralizar el ácido.
- Incrementar el consumo de alimentos ricos en calcio: Los productos lácteos, como el queso y el yogur, así como los vegetales de hojas verdes, son excelentes para reforzar el esmalte dental y ayudar a reducir la sensibilidad.
- Hidratación adecuada: Beber suficiente agua no solo ayuda a mantener la salud general, sino que también favorece la producción de saliva, que es esencial para mantener la boca limpia y el pH equilibrado, protegiendo así el esmalte dental.
Otros tratamientos dentales para la sensibilidad dental
Además de las prácticas de higiene y la dieta, existen otros tratamientos para la sensibilidad dental que pueden ser realizados en una clínica dental para proteger los dientes y reducir la sensibilidad. Entre ellos destacan:
Limpiezas dentales profesionales
Las limpiezas dentales periódicas ayudan a eliminar la acumulación de placa y sarro que no se puede remover con el cepillado diario. Esta acumulación puede provocar retracción de las encías, lo que expone la dentina y causa sensibilidad. Al acudir regularmente a un dentista para una limpieza profesional, se asegura la prevención de problemas que podrían aumentar la sensibilidad.
Aplicación de selladores dentales
Los selladores dentales son una opción recomendada para crear una barrera protectora en los dientes que evita que los estímulos externos lleguen a la dentina. Este procedimiento es especialmente eficaz en pacientes con fisuras o desgastes en el esmalte que provocan los dientes sensibles.
Tratamientos de fluoruros profesionales
Aunque los fluoruros tópicos pueden aplicarse de manera doméstica, los tratamientos de flúor realizados en la clínica son más concentrados y efectivos contra los dientes sensibles. Estos ayudan a remineralizar el esmalte, fortaleciendo su estructura y reduciendo la sensibilidad a largo plazo.
Consejos para el cuidado de dientes sensibles
Para complementar las prácticas de higiene y los tratamientos dentales, se pueden seguir ciertos consejos para el cuidado de dientes sensibles que ayudan a controlar la sensibilidad:
- Evitar cambios bruscos de temperatura en alimentos y bebidas: Consumir alimentos y bebidas muy frías o calientes puede agravar la sensibilidad. Es mejor optar por temperaturas moderadas.
- No rechinar los dientes: El bruxismo puede desgastar el esmalte y causar sensibilidad. El uso de una férula nocturna puede ser necesario si se presenta este problema.
- Visitas periódicas al dentista: Aunque hay muchas opciones para tratar los dientes sensibles , es fundamental recordar que la evaluación de un dentista es esencial. Un profesional dental puede determinar la causa de la sensibilidad y recomendar el tratamiento más adecuado para cada caso.
En nuestra clínica, Doctor Toledo, estamos comprometidos a brindar el mejor cuidado dental posible. Si experimenta dientes sensibles , no dude en contactarnos. Nuestro equipo de profesionales está preparado para ayudarle a encontrar el tratamiento adecuado para su situación específica y mejorar su salud dental.
La sensibilidad dental puede ser un problema frustrante, pero con el tratamiento adecuado y una buena higiene bucal, es posible manejar y reducir el malestar. Desde pastas dentales específicas hasta tratamientos profesionales, hay muchas opciones disponibles para ayudar a quienes sufren de dientes sensibles .
