Los brackets se pueden llevar a cualquier edad pero, en la mayoría de los casos, es más útil que se la pongan a los niños para solucionar problemas de maloclusión, dientes torcidos y para favorecer el correcto desarrollo de los dientes permanentes en su momento.
Las personas que llevan brackets desde el principio tienen que tener mucho cuidado con lo que comen. Hay un manual de alimentos «sí» y «no» que debe seguirse al pie de la letra.
Obviamente, todas las recomendaciones se aplican también cuando se trata de aparatos fijos para niños. Es tarea de los padres explicarles que unos pequeños sacrificios durante el tiempo que tengan que llevar los aparatos serán recompensados con una bonita sonrisa cuando se los quiten.
Qué comer con brackets
Esto es lo que hay que comer y lo que hay que evitar. Los primeros días son los peores, sobre todo para los niños porque no están acostumbrados a llevar aparatos y pueden sentir un poco de incomodidad y dolor.
Para evitar un mayor sufrimiento durante la masticación, lo mejor es empezar comiendo alimentos blandos. He aquí algunos ejemplos:
- quesos blandos y yogur
- sopas;
- carne tierna y bien cocinada;
- huevos;
- legumbres bien cocidas;
- pan blando sin corteza;
- panecillos y rosquillas;
- pasta o arroz bien cocidos;
- batidos, helados y postres;
- plátanos.
Alimentos que deben evitarse con los brackets fijos
Hay algunos alimentos que, mientras dure el tratamiento de brackets , deben sacrificarse porque pueden romper los aparatos y causar mucho dolor. Entre ellos se encuentran los alimentos duros o crujientes, demasiado calientes o fríos, pegajosos o que se adhieren al paladar, pero también los productos demasiado azucarados.
Entre los muchos alimentos que están prohibidos están:
- pan y corteza de pizza;
- fruta seca y muesli;
- palomitas de maíz;
- verduras y alimentos fibrosos;
- fruta crujiente y verduras crudas (manzanas, zanahorias, etc.);
- turrones y caramelos duros;
- chicle;
- regaliz y caramelo;
- bebidas gaseosas y azucaradas;
- chocolate.
Consejo para todas las madres y padres: si no sabéis qué cocinar para satisfacer los gustos de vuestros hijos que llevan brackets , ¿por qué no buscáis en internet algún recetario original para pacientes con dificultad para masticar? Puede que le sorprenda, pero estos libros de cocina existen y ofrecen muchos platos en los que puede inspirarse para hacer una comida tierna y sabrosa.
Consejos generales sobre el uso de los brackets o aparatos dentales
No basta con prestar atención a los distintos tipos de alimentos que se consumen, sino que hay muchas cosas a las que debe prestar atención cualquier persona que lleve brackets desde hace poco tiempo:
- Coma despacio y mastique con cuidado, incluso cuando tenga mucha hambre;
- Evite rasgar o desgarrar los alimentos con los dientes;
- Beba mucha agua durante la comida para enjuagar los restos de comida que, de lo contrario, podrían atascarse en las mandíbulas y tragar más fácilmente;
- Reduzca los alimentos en trozos pequeños para evitar que se rompan los brackets o se separen de los dientes. Cortar los alimentos en trozos pequeños ayuda a mejorar la masticación, controlar el dolor y reducir la presión de los dientes;
- Evita morder objetos duros como bolígrafos o lápices y deja de comerte las uñas para no dañar los aparatos;
- Masticar con los molares, que son más grandes y más adecuados para este fin, para reducir el dolor que suele afectar a los incisivos y caninos durante la masticación. Alternativamente, intente poner la comida en la parte posterior de la boca, lejos de la garganta.
- Por último, pero no menos importante, unos buenos hábitos de higiene bucal diaria son esenciales para los usuarios de aparatos fijos.
El dentífrico, el cepillo de dientes y el indispensable cepillo para eliminar los restos de comida pegados en el aparato, que debe utilizarse después de cada comida, serán sus armas de defensa.
Cuando una persona lleva brackets , es difícil que se respeten todas estas precauciones, pero hay que hacer todo lo posible para que no hagan involuntariamente ningún gesto incorrecto o doloroso.
Aparatos dentales en niños
Un adulto que lleva un aparato fijo lo hace con el fin de mover los dientes; en los niños, en cambio, es también un método funcional para modificar el desarrollo óseo y proporciona numerosas ventajas:
- si se lleva con cuidado, evita tratamientos de brackets más complejos y costosos en la edad adulta;
- crea espacio para la erupción de todos los dientes permanentes y reduce el riesgo de tener que recurrir a la cirugía para recuperar los dientes en la retención ósea/inclusión;
- Una vez eliminado, mejora el aspecto estético del rostro.
Con todos estos beneficios, ya no debería haber ninguna duda sobre la eficacia de los brackets para niños y para adultos. Los dentistas recomiendan el tratamiento a partir de los 6 años, incluso si los dientes son todavía de leche, ya que esto facilitará el correcto crecimiento de la dentición permanente. Y una vez puesto tenga cuidado con los alimentos que debe y no debe comer.
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